Coaching beim Gehen – Klarheit in Bewegung finden
Der Alltag ist oft dicht, die Gedanken kreisen, echte Pausen bleiben selten. Coaching beim Gehen bietet einen kraftvollen Gegenpol. Raus aus gewohnten Strukturen, hinein in die Natur. Der gleichmäßige Rhythmus des Gehens beruhigt das Nervensystem, Gedanken ordnen sich, neue Perspektiven entstehen ganz von selbst.
Im Gehen entsteht ein natürlicher Gesprächsfluss. Ohne feste Sitzordnung, ohne Blickkontaktzwang. Die Natur wirkt unterstützend. Frische Luft, Weite, Stille und Sinneseindrücke fördern Zugang zu eigenen Themen und Lösungen.
Coaching in Bewegung eignet sich besonders, wenn
- Überforderung, Unklarheit oder Blockaden spürbar sind
- eine Verbindung von Bewegung und Gespräch gewünscht ist
- Entscheidungen anstehen
- neue Perspektiven und Inspiration gebraucht werden
Ablauf:
- Erstgespräch zur Klärung von Anliegen, Zielen und Methodik
- Individuelle Terminvereinbarung
- Coaching-Sitzung in der Natur (60–90 Min.)
- Nach Bedarf und Entwicklungsverlauf sind Folgetermine flexibel planbar
Drei besondere Orte stehen zur Auswahl:
- Ruggeller Riet – Weite, Klarheit, Abstand gewinnen
- Tostner Burgruine – Loslassen, Übergänge gestalten
- Tosters Hub – Kreativ denken, neue Wege entdecken