In der Veränderung ankommen – Unterstützung in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind durch körperliche und hormonelle Veränderungen geprägt und können emotionale sowie mentale Herausforderungen mit sich bringen. Viele erleben diese Zeit als Wendepunkt, an dem neue Bedürfnisse entstehen.
Mein Beitrag in den Wechseljahren unterstützt dabei, diesen Prozess bewusst zu gestalten. Es schafft Raum für Reflexion, fördert Klarheit und stärkt die Fähigkeit zur Selbstfürsorge. Ziel ist es, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen Themen wie innere Balance, Umgang mit Stress, Neuorientierung oder das Erkennen eigener Ressourcen. Die Begleitung erfolgt individuell und lösungsorientiert, mit Methoden die zur jeweiligen Situation passen.
Das Angebot umfasst ein Erstgespräch zur Klärung von Anliegen und Zielen sowie weiterführende Sitzungen, die je nach Bedarf stattfinden können. Mein Angebot kann in dieser Lebensphase eine hilfreiche Unterstützung sein eigene Handlungsspielräume zu erweitern, und gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.